Cum sa te hranesti in sarcina

Cum sa te hranesti in sarcina. Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea ta si a bebelusului. Tot ce trebuie sa stii despre nutritia in sarcina, de la un specialist de calibru international. Cand ai ramas insarcinata, probabil ai primit o lista cu alimentele care trebuie evitate. Dar ai si o lista cu alimentele care trebuie cautate, pentru proprietatile lor benefice si pentru a te simti puternica si plina de energie? Stephanie Middleberg, licentiata in nutritie si mama a doi copii, iti ofera un ghid autentic si empatic, bazat pe stiinta si experienta, cu tot ce ai nevoie sa stii despre nutritia in sarcina si in primele luni dupa nastere: de la vitamine esentiale si alimente ce amelioreaza disconforturi uzuale, pana la strategii nutritive eficiente pentru lupta cu greata, sustinerea lactatiei si intarirea microbiomului nou-nascutului. Vei descoperi aici peste 40 de retete savuroase: gofre cu spanac, supa de dovleac si mere, vita cu broccoli, cuburi energizante cu lamaie si cocos, fursecuri pentru lactatie - care fac din alimentatie un act de grija si de bucurie, atat fata de tine, cat si fata de bebelusul tau. Cum sa te hranesti in sarcina este o carte care transforma hranirea dintr-un motiv de ingrijorare intr-o sarbatoare a vietii in crestere. Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic.

Nume	Contacte	Stoc
LIBRARIUS 403	Chisinau , Str. Puşkin, 22 078 747 403	In stoc
LIBRARIUS 404	Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404	In stoc
LIBRARIUS 409	Chisinau , str. L.Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1) 078 747 409	Stoc limitat
LIBRARIUS 407	Chisinau , Str. Creangă, 78 078 747 407	Stoc limitat
LIBRARIUS 408	Chisinau , or. Chișinău, str. Dacia 47/6 078 747 455	Stoc limitat
LIBRARIUS 410	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6 078 747 410	Stoc limitat
LIBRARIUS 412	Chisinau , Bd. Moscova, 1/1 078 747 412	In stoc
LIBRARIUS 417	Chisinau , str. Calea Ieșilor 5 078747417	Stoc limitat
LIBRARIUS 418	Chisinau , bd. Moscovei 9/5 078747418	Stoc limitat
LIBRARIUS 422	Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3 078747422	In stoc
LIBRARIUS 429	Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449	Stoc limitat
LIBRARIUS 430	Balti , str. Ștefan cel Mare, 48 078747450	Stoc limitat
Librarius 433	Chisinau , str. N. Costin, 56 079320317	Stoc limitat
LIBRARIUS 434	Chisinau , str. Ștefan cel Mare 64 078747454	Stoc limitat
LIBRARIUS 435	Nisporeni , str. Suveranității, 11 078747035	Stoc limitat
LIBRARIUS 437	Causeni , or. Căușeni, str. M. Eminescu, 25 nr. 3 078333437	Stoc limitat
LIBRARIUS 440	Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440	Stoc limitat
Librarius 445	Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445	Stoc limitat
LIBRARIUS 439	Balti , N. Iorga, 5, or. Bălți (Evimall) 079333439	Stoc limitat
LIBRARIUS 448	Chisinau , bd. Mircea cel Bătrîn, 1 078333448	Stoc limitat