Vindeca-ti microbiomul

Inflamația cronică, implicată în apariția a numeroase afecțiuni, de la alergii la cancer, depresie și boli autoimune, este, conform celor mai recente cercetări științifice, un proces strâns legat de ceea ce se petrece în intestine. Nu întâmplător, aproape 70% din sistemul imunitar este localizat aici. Pentru a ne redobândi sănătatea, merită așadar să ne focalizăm pe vindecarea microbiomului intestinal. Dar ce este, de fapt, inflamația? Și ce putem face ca să o reducem, fără restricții alimentare severe sau tratamente complicate? Expert de renume internațional, gastroenterologul Will Bulsiewicz a observat că tot mai mulți pacienți se confruntă cu tulburări digestive și cu o gamă largă de probleme aparent diferite, cu originea într-un dezechilibru al microbiomului și al sistemului imunitar. În cartea de față, autorul explică mecanismele aflate la baza relației dintre intestine și inflamație și propune un program practic, bazat pe dovezi științifice, pentru restabilirea echilibrului organismului. Concluzia sa este că o alimentație bogată în plante și respectarea unor principii nutriționale esențiale pot să susțină microbiomul intestinal și să contribuie la refacerea stării de sănătate. Un ghid accesibil și plin de speranță pentru oricine își dorește mai multă energie, vitalitate și o stare de bine care începe din interior. • Cei patru piloni ai unei diete antiinflamatorii: fibrele, polifenolii, grăsimile sănătoase, alimentele fermentate • Strategii pentru reducerea inflamației • Schimbări simple ale stilului de viață pentru sănătate pe termen lung Traducere din limba engleză de Andreea Rosemarie Lutic.

Nume	Contacte	Stoc
LIBRARIUS 403	Chisinau , Str. Puşkin, 22 078 747 403	In stoc
LIBRARIUS 404	Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404	Stoc limitat
LIBRARIUS 405	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 10 078 747 405	Stoc limitat
LIBRARIUS 409	Chisinau , str. L.Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1) 078 747 409	Stoc limitat
LIBRARIUS 407	Chisinau , Str. Creangă, 78 078 747 407	Stoc limitat
LIBRARIUS 410	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6 078 747 410	Stoc limitat
LIBRARIUS 412	Chisinau , Bd. Moscova, 1/1 078 747 412	Stoc limitat
LIBRARIUS 414	Ungheni , str. Națională, 34 078 747 414	Stoc limitat
LIBRARIUS 417	Chisinau , str. Calea Ieșilor 5 078747417	Stoc limitat
LIBRARIUS 420	Chisinau , str. V. Dokuceaev, 13 078747420	Stoc limitat
LIBRARIUS 421	Chisinau , str. Ceucari 2/6 078747421	In stoc
LIBRARIUS 429	Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449	Stoc limitat
Librarius 433	Chisinau , str. N. Costin, 56 079320317	Stoc limitat
LIBRARIUS 434	Chisinau , str. Ștefan cel Mare 64 078747454	Stoc limitat
LIBRARIUS 440	Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440	Stoc limitat
Librarius 445	Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445	In stoc
Librarius 402	Chisinau , str. Mihai Viteazul 10/1. +37378470402	Stoc limitat
LIBRARIUS 439	Balti , N. Iorga, 5, or. Bălți (Evimall) 079333439	In stoc
LIBRARIUS 448	Chisinau , bd. Mircea cel Bătrîn, 1 078333448	Stoc limitat