Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике

«У меня ничего не болит. Здоровье в порядке. Тогда зачем о нём думать и как-то заботиться...» Правильно? Вовсе нет. Твой организм — совершенная биологическая машина — нуждается в осознанной эксплуатации, заботе и техническом обслуживании. И не потому, что теперь модно жить долго и мучать себя всякими диетами. А потому, что в здоровом организме кроется ключ ко всему, о чём ты мечтаешь! Быть инженером межпланетных судов, забраться на Эверест, победить в конкурсе кулинаров, вырастить троих детей — на всё это нужна энергия. Нет здоровья — нет энергии. Если игнорировать потребности и сигналы своего тела, то рано или поздно здоровья не станет. Как сделать так, чтобы организм исправно снабжал тебя нужными жизненными силами? Как он работает? Как ему помочь и не мешать? Всё это, своеобразную инструкцию по эксплуатации и поддержанию в порядке твоего организма, мы и разберём в книге: • Какие привычки стоит посадить и вырастить, чтобы поддерживать организм здоровым. • Из каких систем состоит твоё тело, чем важна каждая, как проявить заботу о ней. • Как правильно питаться, чтобы получать нужный объём энергии и не вредить себе. • Как сохранять ментальное здоровье и избегать ловушек современного мира, приводящих к проблемам восприятия себя. В этой книге мало текста, но много смысла. Она говорит о серьёзных вещах, но интересно и увлекательно. В ней много иллюстраций, которые помогут лучше запомнить то, о чём ты читаешь. Читай её последовательно, или можешь просто открывать ту тему, которая волнует тебя прямо сейчас. Ну что, расшифруем твой организм?

Nume	Contacte	Stoc
LIBRARIUS 403	Chisinau , Str. Puşkin, 22 078 747 403	Stoc limitat
LIBRARIUS 404	Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404	Stoc limitat
LIBRARIUS 410	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6 078 747 410	Stoc limitat
LIBRARIUS 412	Chisinau , Bd. Moscova, 1/1 078 747 412	In stoc
LIBRARIUS 418	Chisinau , bd. Moscovei 9/5 078747418	In stoc
LIBRARIUS 422	Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3 078747422	Stoc limitat
LIBRARIUS 434	Chisinau , str. Ștefan cel Mare 64 078747454	Stoc limitat
LIBRARIUS 440	Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440	Stoc limitat
LIBRARIUS 444	Chisinau , str. Bogdan Voievod, 1 (Oasis Mall) 078011444	Stoc limitat
Librarius 445	Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445	Stoc limitat