Noutăți Librarii Contacte Cariera langРу Program librarie online Lu-Vi 09:00-18:00 Sa 09:00-17:00
Pana la livrare gratuita Chisinau 400 lei
Pana la livrare gratuita National 700 lei
Total cos : 0 lei

Reteta pentru stres

Reteta pentru stres
Autor
Elissa Epel
Editura
Anul
2024
Pagini
256
gen
PSIHOLOGIE
Format
130x200
Tip
NECARTONATA
ISBN
9786064417701
Cod produs
766020
Stoc suficient
201 lei
- +
Reteta pentru stres. Mai multa buna dispozitie si destindere - 7 zile Cartea de fata, bazata pe ultimele descoperiri in domeniu, te invata cum sa controlezi stresul si sa devii mai rezilient in fata lui. Autoarea iti propune un plan pe sapte zile, o strategie in urma careia sa ai o relatie buna cu aceasta stare neplacuta. Liste nesfarsite de sarcini, termene-limita, blocaje in trafic, inflatie, conflicte la serviciu, copii neascultatori sau parinti bolnavi: sunt tot mai multe probleme, iar stresul e din ce in ce mai prezent. E clar, nu ai cum sa elimini toti factorii de stres, ba mai mult, acestia ajung sa se insinueze in toate aspectele vietii tale. Elissa Epel te invata, printre altele, sa abordezi stresul din unghiuri diferite, sa nu-l eviti cu orice pret, sa te astepti la imprevizibil si sa fii flexibil, sa intampini cu entuziasm problemele, sa descoperi ce te face fericit si sa aplici tehnici prin care sa te odihnesti mai bine si sa-ti recuperezi energia. Vei descoperi aici cheia unui stil de viata sanatos si resurse cu ajutorul carora vei transforma incordarea generata de dificultati in forta de a merge mai departe. In societatea contemporana, deosebit de stresata si de fragmentata, aceasta carte reprezinta un leac pentru minte si corp. - Gabor Mate O carte aparent simpla, dar plina de solutii ingenioase si inovatoare care ne cresc rezilienta la stres si pe care le poti aplica incepand chiar de azi. - Cassandra Vieten Un ghid de sfaturi simple, dar de impact. - Arianna Huffington Acest ghid inteligent este genul de carte deopotriva accesibila si plina de cunostinte. - Rick Hanson Cu simplitate si intelepciune, Epel te invata ca vitalitatea, dinamismul si buna dispozitie sunt armele tale in depasirea obstacolelor. - Esther Perel Viata este plina de probleme, iar aceasta lucrare ne arata in termeni practici cum sa ne orientam si sa evoluam in fata adversitatii. - Richard J. Davidson Un excelent set de instrumente pentru combaterea nelinistii provocate de situatiile presante. - Adam Grant Compasiunea, intuitiile si sfaturile practice la indemana oricui fac din acest volum o resursa pretioasa in vremurile incerte actuale. - Elizabeth Blackburn Traducere din limba engleza de Oana Popescu.
Nume Contacte Stoc
LIBRARIUS 403 Chisinau , Str. Puşkin, 22
078 747 403
In stoc
LIBRARIUS 404 Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC)
078 747 404
In stoc
LIBRARIUS 409 Chisinau , str. L.Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1)
078 747 409
Stoc limitat
LIBRARIUS 408 Chisinau , or. Chișinău, str. Dacia 47/6
078 747 455
Stoc limitat
LIBRARIUS 410 Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6
078 747 410
Stoc limitat
LIBRARIUS 411 Balti , str. Ştefan cel Mare, 35
078 747 411
Stoc limitat
LIBRARIUS 412 Chisinau , Bd. Moscova, 1/1
078 747 412
Stoc limitat
LIBRARIUS 414 Ungheni , str. Națională, 34
078 747 414
Stoc limitat
LIBRARIUS 416 Chisinau , str. Albișoara, 4 (CC ATRIUM)
078 747 416
In stoc
LIBRARIUS 417 Chisinau , str. Calea Ieșilor 5
078747417
In stoc
LIBRARIUS 418 Chisinau , bd. Moscovei 9/5
078747418
Stoc limitat
LIBRARIUS 419 Chisinau , str. C.Tănase, 6
078747419
Stoc limitat
LIBRARIUS 420 Chisinau , str. V. Dokuceaev, 13
078747420
Stoc limitat
LIBRARIUS 421 Chisinau , str. Ceucari 2/6
078747421
Stoc limitat
LIBRARIUS 422 Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3
078747422
In stoc
LIBRARIUS 425 Chisinau , str. A. Russo, 59/8
078747425
In stoc
LIBRARIUS 426 Hincesti , str. Chișinăului, 8
078747426
Stoc limitat
LIBRARIUS 427 Calarasi , str. M. Eminescu, 23
078747427
Stoc limitat
LIBRARIUS 429 Chisinau , str. Dacia 30/1
078747449
Stoc limitat
LIBRARIUS 430 Balti , str. Ștefan cel Mare, 48
078747450
Stoc limitat
LIBRARIUS 434 Chisinau , str. Ștefan cel Mare 64
078747454
Stoc limitat
LIBRARIUS 435 Nisporeni , str. Suveranității, 11
078747035
Stoc limitat
LIBRARIUS 436 Soroca , or. Soroca, str. Ștefan cel Mare, 11 A.
078333436
Stoc limitat
LIBRARIUS 437 Causeni , or. Căușeni, str. M. Eminescu 23/1
078333437
Stoc limitat
LIBRARIUS 440 Chisinau , str. M. Varlaam, 75
078333440
Stoc limitat
LIBRARIUS 442 Anenii Noi , str. Concilierii Naționale 1
079332442
Stoc limitat
Librarius 445 Chisinau , str. Arborilor 21, et 4
079366445
In stoc

Livrare gratis

Livrare gratis de la 400 lei in raza orasului Chisinau.

Livrare Moldova gratis de la 700 lei in afara razei orasului Chisinau.

Suport Clienti

Suport pentru clienti pe telefon si email .

079 545 544

Plata cu cardul

Plata cu card securizat

Achitarea prin intermediul bancii