Noutăți Librarii Contacte Cariera langРу Program librarie online Lu-Vi 09:00-18:00 Sa 09:00-17:00
Pana la livrare gratuita Chisinau 400 lei
Pana la livrare gratuita National 700 lei
Total cos : 0 lei

Работа которая заряжает. Как не выгореть занимаясь любимым делом

Работа которая заряжает. Как не выгореть занимаясь любимым делом
50%
Autor
Елена Резанова
Colectie
Измени свою жизнь
Anul
2022
Pagini
240
gen
MANAGEMENT SI LEADERSHIP
Tip
Cartonata
ISBN
9785001951537
Cod produs
692366
Stoc epuizat

 Иллюстрированная книга от Елены Резановой о том, как сонастроиться с самим собой, чтобы работа начала заряжать и приносить радость. Это книга-практикум: материал прикладной и связанный с вашей повседневной реальностью. Внутри вы найдете тесты, чек-листы и результаты научных исследований.

С книгой вы сделаете много ценных наблюдений о себе в работе. Проведете несколько экспериментов, чтобы лучше понять себя. Найдете такой режим, в котором сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас.

Удовольствие от работы — это не вопрос «ЧТО делать», это вопрос «КАК делать». Другими словами, сама по себе работа и задачи не заряжают и не лишают энергии. Такими их делает наш способ действия.

Если то, чем вы занимаетесь, уничтожает вас изнутри, результат либо не будет иметь смысла, либо вы к этому результату просто не доползете.

Не зная своих особенностей, пытаясь вписаться в стандартные способы действовать, мы рискуем:

— сделать неверные выводы о себе, своих сильных сторонах и утратить веру в себя («со мной что-то не так»);

— сделать неверные выводы о том, что нам нравится и не нравится (в чем есть энергия и в чем ее нет);

— не чувствовать энергии или выгореть даже на любимой работе;

— постоянно искать себя / удовольствие и не находить;

— всю карьеру ходить по кругу и принимать неверные решения.

Вот почему так важно научиться конфигурировать «под себя» любые задачи. А для этого нужно изучить себя и свои особенности. А самый эффективный способ понять свои настройки — изучать себя в процессе реальных действий. Благодаря упражнениям из этой книги вы:

— научитесь переходить в режим наблюдателя;

— проведете контролируемые эксперименты над собой в работе и исследуете свое рабочее состояние;

— найдете самые продуктивные и непродуктивные для себя входы в задачу;

— найдете ваши способы лишить себя энергии, обесточить себя и свой рабочий процесс;

— уберете гиперфокус и сверхмотивацию;

— выйдите из режима бесконечной занятости, максимальной сосредоточенности и высокого напряжения;

— уберете перегрев и истощение;

— убедитесь, что одна и та же работа может как заряжать, так и обесточивать;

— уйдете от идеи «мое» / «не мое»;

— удостоверитесь, что идеальной работы не существует в принципе;

— поймете, откуда начинать перемены, и сделаете переход на новый уровень максимально управляемым.

Вы научитесь находить опоры внутри себя и убедитесь, что энергия в работе — это процесс постоянной сонастройки с самим собой. Его нельзя отладить один раз, отвернуться и ожидать, что он будет работать и так.

Осознание ваших особенностей и вашего умения выполнять ту или иную работу позволит рулить этим процессом — то есть сверяться с собой, вовремя отслеживать все факторы, которые на вас влияют (положительно или наоборот) и конфигурировать процесс под себя.

Найдя свой способ быть в задаче, вы сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас, — именно там, где все и происходит. А значит, оставаться в плюсе при самых разных раскладах, принимать взвешенные карьерные решения и не позволять решать за вас.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/852630/

 
Nume Contacte Stoc

Livrare gratis

Livrare gratis de la 400 lei in raza orasului Chisinau.

Livrare Moldova gratis de la 700 lei in afara razei orasului Chisinau.

Suport Clienti

Suport pentru clienti pe telefon si email .

079 545 544

Plata cu cardul

Plata cu card securizat

Achitarea prin intermediul bancii