Psihologia iertarii. Cum sa vindeci marile tradari si micile suparari

 Ați ​suferit de pe urma unei persoane care v-a rănit? Sau i-ați provocat cuiva o suferință? Tuturor ni s-a întâmplat, căci interacțiunile umane mai puțin plăcute fac parte din viață. Dar ce se întâmplă atunci când cel care a comis o trădare, a adus o ofensă ori a creat un inconvenient nu cere scuze și nu se căiește?

Cartea aceasta explică procesul iertării, din perspectiva ambelor părți implicate. Pe de o parte, cel rănit are nevoie să-i fie validată durerea, să iasă la lumină adevărul, iar ofensatorul să-și exprime regretul. Pe de altă parte, cel care a provocat durerea poate avea nevoie să refacă relația cu partea lezată, să-i redobândească încrederea și să se împace cu sine.

Harriet Lerner ne dezvăluie:

• de ce unii oameni nu cer niciodată iertare;
• cum se face că cei mai răi dintre agresori nu au vreodată remușcări;
• în ce fel adâncește rana o scuză falsă;
• când e cazul să acceptăm o scuză autentică;
• cum să evităm atitudinea defensivă, dacă suntem acuzați pe nedrept;
• de ce nu avem nevoie să iertăm, ca să putem merge mai departe;
• cât este de firesc să nu iertăm în totalitate pe cineva;
• care sunt căile de a ne găsi pacea minții, chiar dacă nu am iertat…
…și multe alte concluzii contraintuitive, pe care ea le-a descoperit după ce a întors pe toate fețele procesul iertării și scuzele.