Ikigai.Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita

„Ikigai... Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare să explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numărul persoanelor centenare depășește cu mult media mondială. Cultivarea prieteniilor, alimentația moderată, odihna adecvată și mișcarea ușoară par să facă parte din ecuația sănătății, însă în centru este acea joie de vivre, bucuria de a trăi, care îi ajută să însumeze ani și să sărbătorească în continuare fiecare răsărit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia.“ (HÉCTOR GARCÍA (KIRAI) și FRANCESC MIRALLES) Cele 10 legi ale ikigai-ului: 1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodată. 2. Privește lucrurile cu calm. 3. Nu mânca pe săturate. 4. Înconjoară-te de prieteni buni. 5. Fii în formă pentru următoarea ta aniversare. 6. Zâmbește. 7. Reconectează-te la natură. 8. Fii recunoscător. 9. Trăiește clipa. 10. Urmează-ți ikigai-ul.

Nume	Contacte	Stoc
LIBRARIUS 406	Chisinau , Str. Zelinski, 7 078 747 406	Stoc limitat
LIBRARIUS Online	Chisinau , Librarie Online 079545544	Stoc limitat
LIBRARIUS 421	Chisinau , str. Ceucari 2/6 078747421	Stoc limitat
Librarius 423	Chisinau , bd. Ștefan cel Mare, 6 076607423	In stoc
LIBRARIUS 427	Calarasi , str. M. Eminescu, 23 078747427	Stoc limitat
LIBRARIUS 429	Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449	Stoc limitat
LIBRARIUS 432	Edinet , or. Edineț, str. Independenței, 79 078747452	Stoc limitat
LIBRARIUS 441	Orhei , str. V. Lupu, 29 078333441	Stoc limitat
LIBRARIUS 442	Anenii Noi , str. Concilierii Naționale 1 079332442	Stoc limitat