Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни

О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед - одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, гимнастикой на основе йоги.

Nume	Contacte	Stoc