Arta de a spune NU

Cum sa ramai pe pozitii, sa-ti revendici timpul, energia si demnitatea - fara sa te simti vinovat Vine un moment cand iti dai seama ca, tot spunand DA, ai uitat de tine. Timpul si energia ta se consuma exclusiv pe nevoile altora. Simti ca explodezi cand esti solicitat iar si iar, dar nu reusesti sa spui NU. Esti un om bine-crescut si dai o mana de ajutor ori de cate ori esti rugat. E frumos sa ajuti oamenii. E bine sa raspunzi afirmativ la orice solicitare. Cu timpul, inveti sa spui DA la orice rugaminte. Cuvantul NU te sperie, e prea dur, prea negativ. Esti convins ca, daca l-ai folosi, ai declansa un cataclism. Iar cei care te solicita stiu ca te feresti de el. Vrei sa-ti exprimi refuzul, dar nu stii cand si cum. Tocmai asta te invata Damon Zahariades in aceasta carte: a spune NU este o arta. Este arta de a renunta la obsesia de a-i multumi pe ceilalti, pentru a-ti implini propriile visuri. Este arta de a-ti revendica viata, fara sa te simti vinovat. Arta de a spune NU se remarca prin realism si empatie. Zahariades cunoaste complexitatea emotiilor umane si ne ghideaza plin de bunavointa, rabdare si incurajare prin labirintul propriilor minti. In acelasi timp, ne invata sa nu ne mai agatam de trecut si sa il percepem doar ca pe o suma de evenimente care nu se mai potrivesc cu sinele nostru prezent. - Medium Autorul ofera o cale clara de a trece peste obstacole si metode practice de a ne elibera de povara gandurilor nesanatoase. Exercitiile pe care ni le propune sunt pasi importanti pentru a ne identifica emotiile, nevoile, prioritatile si tiparele de gandire negative si pentru a cultiva acceptarea si iertarea. Obiectivul suprem este sa atingem libertatea emotionala si dezvoltarea capacitatii de a face fata oricaror probleme. - Shortform Un ghid eliberator care iti arata cum sa-ti recuperezi timpul si energia, oferindu-ti strategii pentru stabilirea limitelor personale si profesionale. - Paminy Te lasi calcat in picioare de toata lumea? Invata cum sa vorbesti deschis despre ce vrei si ce nu vrei sa faci. - Get Abstract Traducere din limba engleza de Anca-Elena Tatulescu.

Name	Contacts	Stoc
Magazin 401	Chisinau , Str. Zelinski, 11/1 078 747 401	Stock limited
Magazin 406	Chisinau , Str. Zelinski, 7 078 747 406	Stock limited
Magazin 403	Chisinau , Str. Puşkin, 22 078 747 403	In Stock
Magazin 404	Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404	In Stock
Magazin 405	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 10 078 747 405	In Stock
Magazin 409	Chisinau , str. L.Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1) 078 747 409	Stock limited
Magazin 407	Chisinau , Str. Creangă, 78 078 747 407	Stock limited
Magazin 410	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6 078 747 410	Stock limited
Magazin 412	Chisinau , Bd. Moscova, 1/1 078 747 412	In Stock
Magazin 413	Cimislia , Cimișlia, str. Suveranității 4/B 078 747 413	Stock limited
Magazin 414	Ungheni , str. Națională, 34 078 747 414	Stock limited
Magazin 417	Chisinau , str. Calea Ieșilor 5 078747417	In Stock
Magazin 418	Chisinau , bd. Moscovei 9/5 078747418	Stock limited
Magazin 420	Chisinau , str. V. Dokuceaev, 13 078747420	In Stock
Magazin 421	Chisinau , str. Ceucari 2/6 078747421	Stock limited
Magazin 422	Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3 078747422	In Stock
Librarius 423	Chisinau , bd. Ștefan cel Mare, 6 076607423	Stock limited
Magazin 426	Hincesti , str. Chișinăului, 8 078747426	Stock limited
Magazin 429	Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449	In Stock
Magazin 430	Balti , str. Ștefan cel Mare, 48 078747450	Stock limited
Magazin 434	Chisinau , str. Ștefan cel Mare 64 078747454	In Stock
Magazin 436	Soroca , or. Soroca, str. Ștefan cel Mare, 11 A. 078333436	Stock limited
Magazin 437	Causeni , or. Căușeni, str. M. Eminescu, 25 nr. 3 078333437	Stock limited
Magazin 440	Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440	In Stock
Magazin 441	Orhei , str. V. Lupu, 29 078333441	In Stock
Magazin 444	Chisinau , str. Bogdan Voievod, 1 (Oasis Mall) 078011444	Stock limited
Librarius 445	Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445	In Stock