Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике

Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»! Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки — можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь. Эта тетрадь — ваш проводник в мир гармонии тела и души. Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии — путешествии к себе. Что внутри? — Пошаговая работа с симптомами — прямо в тетради, в своем ритме; — Дневник эмоций — чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело; — Упражнения для проживания эмоций — наблюдайте, записывайте, чувствуйте; — Трекеры — для отслеживания прогресса и новых привычек; — Вопросы для саморефлексии — находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами — Бонус — QR-коды с медитациями и упражнениями. Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур — врач, психосоматолог, основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России. Специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области медитации и психосоматики.  Аннотация Ваше тело не врет — оно кричит. Головные боли, хроническая усталость, внезапные спазмы — это не случайность, а зашифрованное послание вашей психики. Екатерина Тур — врач-психосоматолог с 10-летним опытом, автор бестселлеров "Психосоматика: тело говорит" и "Психосоматика детских травм", основатель научного подхода к психосоматике — разработала эту тетрадь для того, чтобы вы научились расшифровывать эти сигналы. Теория, подкрепленная практикой: 6 шагов к осознанию причин симптомов, дневник эмоций и упражнения для снятия телесных блоков. Откройте первую страницу — ваше тело уже ждет этого разговора. Внимание! Информация, содержащаяся в рабочей тетради, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Name	Contacts	Stoc
Magazin 406	Chisinau , Str. Zelinski, 7 078 747 406	Stock limited
Magazin 403	Chisinau , Str. Puşkin, 22 078 747 403	Stock limited
Magazin 404	Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404	Stock limited
Magazin 408	Chisinau , or. Chișinău, str. Dacia 47/6 078 747 455	Stock limited
Magazin 410	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6 078 747 410	In Stock
Magazin 411	Balti , str. Ştefan cel Mare, 35 078 747 411	Stock limited
Magazin 412	Chisinau , Bd. Moscova, 1/1 078 747 412	Stock limited
Magazin 413	Cimislia , Cimișlia, str. Suveranității 4/B 078 747 413	Stock limited
Magazin 418	Chisinau , bd. Moscovei 9/5 078747418	Stock limited
Magazin 420	Chisinau , str. V. Dokuceaev, 13 078747420	Stock limited
Magazin 422	Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3 078747422	Stock limited
Librarius 423	Chisinau , bd. Ștefan cel Mare, 6 076607423	Stock limited
Magazin 429	Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449	Stock limited
Magazin 430	Balti , str. Ștefan cel Mare, 48 078747450	Stock limited
Magazin 440	Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440	Stock limited
Librarius 445	Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445	In Stock
Librarius 402	Chisinau , str. Mihai Viteazul 10/1. +37378470402	Stock limited
Magazin 439	Balti , N. Iorga, 5, or. Bălți (Evimall) 079333439	Stock limited