News points of sales Contacts Cariera langRo Program Lu-Vi 09:00-18:00 Sa 09:00-17:00
Pana la livrare gratuita Chisinau 400 lei
Pana la livrare gratuita National 700 lei
Total cos : 0 lei

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
gen_produs
PSIHOLOGIE
ISBN
9785001950301
Cod Produs
742364
Stoc suficient
345 lei
- +
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует лечению и предупреждению депрессий, но помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предотвратить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Об авторах Марк Уильямс – профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков когнитивной терапии, основанной на осознанности (памяти). Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression вышла в 2007 году и до сих пор занимает самое высокое место в рейтинге Amazon. Дэнни Пенман – доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent.
Name Contacts Stoc
Magazin 406 Chisinau , Str. Zelinski, 7
078 747 406
Stock limited
Magazin 403 Chisinau , Str. Puşkin, 22
078 747 403
In Stock
Magazin 404 Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC)
078 747 404
Stock limited
Magazin 405 Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 10
078 747 405
Stock limited
Magazin 407 Chisinau , Str. Creangă, 78
078 747 407
Stock limited
Magazin 417 Chisinau , str. Calea Ieșilor 5
078747417
Stock limited
Magazin 418 Chisinau , bd. Moscovei 9/5
078747418
Stock limited
Magazin 422 Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3
078747422
Stock limited
Librarius 423 Chisinau , bd. Ștefan cel Mare, 6
076607423
In Stock
Magazin 424 Chisinau , str. Tiraspol, 5
078747424
Stock limited
Magazin 429 Chisinau , str. Dacia 30/1
078747449
Stock limited
Librarius 445 Chisinau , str. Arborilor 21, et 4
079366445
Stock limited

Livrare gratis

Livrare gratis de la 400 lei in raza orasului Chisinau.

Livrare Moldova gratis de la 700 lei in afara razei orasului Chisinau.

Suport Clienti

Suport pentru clienti pe telefon si email .

079 545 544

Plata cu cardul

Plata cu card securizat

Achitarea prin intermediul bancii