КПТ: карты самопомощи.

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. "КПТ: карты самопомощи" — компактный и эффективный инструмент, надежный союзник в заботе о психическом здоровье, — научит вас справляться со сложными эмоциями, поможет развить психологическую гибкость и вернет контроль над жизнью. В колоде — 88 терапевтических карт, основанных на научно доказанных принципах когнитивно-поведенческой терапии. На каждой карте вы найдете упражнения для перенастройки тревожных мыслей, техники для управления стрессом и короткие медитации для развития осознанности и возвращения в "здесь и сейчас". Достаньте одну карту, когда чувствуете, что это необходимо: утром — для настроя на день, в перерыве — чтобы напомнить о важном, перед сном — для успокоения мыслей, или в любое время в момент эмоционального напряжения — и получите лаконичный, научно обоснованный совет. Возьмите под контроль свои эмоции, снизьте уровень тревоги, научитесь быть в настоящем — решение всегда под рукой.

Name	Contacts	Stoc
Magazin 401	Chisinau , Str. Zelinski, 11/1 078 747 401	Stock limited
Magazin 403	Chisinau , Str. Puşkin, 22 078 747 403	In Stock
Magazin 404	Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404	Stock limited
Magazin 409	Chisinau , str. L.Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1) 078 747 409	Stock limited
Magazin 407	Chisinau , Str. Creangă, 78 078 747 407	Stock limited
Magazin 410	Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6 078 747 410	Stock limited
Magazin 412	Chisinau , Bd. Moscova, 1/1 078 747 412	Stock limited
Magazin 417	Chisinau , str. Calea Ieșilor 5 078747417	Stock limited
Magazin 418	Chisinau , bd. Moscovei 9/5 078747418	Stock limited
Magazin 422	Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3 078747422	Stock limited
Librarius 423	Chisinau , bd. Ștefan cel Mare, 6 076607423	Stock limited
Magazin 429	Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449	Stock limited
Magazin 430	Balti , str. Ștefan cel Mare, 48 078747450	Stock limited
Magazin 434	Chisinau , str. Ștefan cel Mare 64 078747454	Stock limited
Magazin 440	Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440	In Stock
Librarius 445	Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445	In Stock
Magazin 439	Balti , N. Iorga, 5, or. Bălți (Evimall) 079333439	Stock limited
Magazin 448	Chisinau , bd. Mircea cel Bătrîn, 1 078333448	Stock limited