Efectul Gaslight

In Efectul Gaslight, dr. Robin Stern iti arata cum sa-ti dai seama ce relatii merita salvate si din care trebuie sa iesi si, mai ales, cine vrea sa-ti controleze viata, fiind fermecator la inceput, iar apoi tiranic. Sta in puterea ta sa pui capat relatiilor toxice.

 

Sotul tau flirteaza cu alta femeie, iar cand ii ceri explicatii, iti spune sa nu mai fii nesigura pe tine si posesiva. Va certati si tot tu iti ceri iertare, convinsa ca ai gresit. Mama ta iti critica jobul, iubitul, vestimentatia. Dar tu nu ripostezi, pentru ca te gandesti ca la urma urmei s-ar putea sa aiba dreptate, iar o persoana matura, ca tine, poate sa accepte si niste observatii, nu-i asa? Daca esti de parere ca astfel de lucruri nu sunt grave, mai gandeste-te. Manipularea de tip gaslight e o forma perfida de abuz emotional, dificil de recunoscut, si este extrem de greu sa te eliberezi de ea.