В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни

Книга Юлии Черняк "В движении к себе" — это ваш путеводитель к активной жизни без чувства вины и давления. Она поможет вам преодолеть внутренние барьеры и сделать физическую активность естественной частью повседневности. Содержит простые и безопасные упражнения, которые можно выполнять дома, а также вдохновляющие истории, показывающие, что тренировки доступны каждому. Подходит для людей любого возраста, кто хочет улучшить здоровье и обрести гармонию с телом. Прочитав эту книгу, вы научитесь находить собственную мотивацию и перестанете откладывать на потом. Это не просто книга о тренировках, а о том, как подружиться с собственным телом и сделать движение источником радости и энергии.

Имя	Контакты	Наличие
LIBRARIUS 403	Chisinau , Str. Puşkin, 22 078 747 403	В наличии
LIBRARIUS 404	Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404	В наличии
LIBRARIUS 418	Chisinau , bd. Moscovei 9/5 078747418	В наличии
LIBRARIUS 429	Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449	В наличии
LIBRARIUS 440	Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440	В наличии
Librarius 445	Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445	В наличии
LIBRARIUS 439	Balti , N. Iorga, 5, or. Bălți (Evimall) 079333439	В наличии
LIBRARIUS 448	Chisinau , bd. Mircea cel Bătrîn, 1 078333448	В наличии