Новости Магазины Контакты Работа langRo График работы Пн-Пт 09:00-18:00 Сб 09:00-17:00
До бесплатной доставки по Кишиневу 400 лей
До бесплатной доставки по Республике 700 лей
Итого корзина : 0 лей

Efectul DOSE

Efectul DOSE
Aвтор
TJ Power
Издательство
Год
2025
Страницы
312
Жанр
PSIHOLOGIE
Формат
130x200
Тип
Necartonata
ISBN
9786303054360
Код продукта
778106
Есть на стоке
230 лей
- +
Efectul DOSE. Imbunatateste-ti viata prin cresterea nivelului de: Dopamina, Oxitocina, Serotonina si Endorfine TJ Power, neurocercetator britanic, iti arata cum dezechilibrele chimice din creier genereaza anxietate, epuizare si lipsa de sens, deoarece creierul uman nu a fost facut pentru ritmul alert al vietii moderne. Acesta vine cu o abordare care transforma cele mai recente descoperiri din neurostiinta in obiceiuri usor de pus in practica, pentru fiecare neurotransmitator al creierului. Aplicand formula DOSE, iti vei crea un nou mod de a trai, care-ti va permite sa-ti indeplinesti cele mai importante obiective, vei avea incredere in tine si te vei conecta cu cei dragi, te vei trezi dimineata plin de energie si vei simti cu adevarat o stare de relaxare profunda si pace interioara. Lumea agitata de astazi ne face pe multi dintre noi sa traim extreme emotionale, de la euforie la epuizare, cauzate de dezechilibrele chimice din creier produse de presiunile vietii moderne si de conectarea constanta la lumea digitala. In cartea Efectul DOSE, neurocercetatorul TJ Power iti arata cum poti reseta si echilibra chimia creierului prin obiceiuri simple, de zi cu zi, ceea ce te va ajuta sa duci o viata mai echilibrata, mai sanatoasa si mai productiva. Abordarea practica a lui Power si solutiile sale directe te vor ghida intr-o calatorie clara si plina de actiune, menita sa iti activeze patru compusi esentiali pentru starea ta de bine: • Dopamina - ofera motivatie si claritate mentala • Oxitocina - intareste legaturile cu ceilalti si creste increderea • Serotonina - regleaza dispozitia si energia • Endorfinele - reduc stresul si aduc bucurie reala Prin intelegerea si echilibrarea acestor patru surse interioare, iti poti regasi ritmul, echilibrul si bucuria de a trai - nu prin schimbari radicale, ci prin pasi mici, ancorati in stiinta, claritate si simplitate. Aceasta carte este pentru tine daca: • Cauti o explicatie logica pentru starile tale de anxietate sau depresie. • Vrei sa nu te mai simti lipsit de motivatie si extrem de obosit. Iti doresti sa fii mai prezent, nu atat de ancorat in lumea digitala. • Vrei sa intelegi care sunt alimentele ce iti vor stimula productia naturala de serotonina. • Planuiesti sa-ti construiesti o rutina bazata pe obiceiuri cu efect imediat asupra sanatatii tale. Aceasta carte te va ajuta sa: • Sa iti reglezi nivelurile chimice ale creierului prin obiceiuri simple si naturale. • Iti incepi ziua cu motivatie si claritate, printr-o rutina matinala care iti va energiza mintea si corpul. • Sa reduci folosirea telefonului mobil si a altor distrageri nocive pentru creier. • Iti reduci anxietatea si stresul prin strategii care calmeaza sistemul nervos. • Obtii mai multa energie si concentrare, prin activarea endorfinelor si serotoninei. Traducere din limba engleza de Andreea Lutic.
Имя Контакты Наличие
LIBRARIUS 401 Chisinau , Str. Zelinski, 11/1
078 747 401
В наличии
LIBRARIUS 406 Chisinau , Str. Zelinski, 7
078 747 406
В наличии
LIBRARIUS 403 Chisinau , Str. Puşkin, 22
078 747 403
В наличии
LIBRARIUS 404 Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC)
078 747 404
В наличии
LIBRARIUS 405 Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 10
078 747 405
В наличии
LIBRARIUS 409 Chisinau , str. L.Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1)
078 747 409
В наличии
LIBRARIUS 408 Chisinau , or. Chișinău, str. Dacia 47/6
078 747 455
В наличии
LIBRARIUS 410 Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6
078 747 410
В наличии
LIBRARIUS 411 Balti , str. Ştefan cel Mare, 35
078 747 411
В наличии
LIBRARIUS 412 Chisinau , Bd. Moscova, 1/1
078 747 412
В наличии
LIBRARIUS 413 Cimislia , Cimișlia, str. Suveranității 4/B
078 747 413
В наличии
LIBRARIUS 415 Orhei , str Vasile Lupu 21b
078 747 415
В наличии
LIBRARIUS 416 Chisinau , str. Albișoara, 4 (CC ATRIUM)
078 747 416
В наличии
LIBRARIUS 417 Chisinau , str. Calea Ieșilor 5
078747417
В наличии
LIBRARIUS 419 Chisinau , str. C.Tănase, 6
078747419
В наличии
LIBRARIUS 421 Chisinau , str. Ceucari 2/6
078747421
В наличии
LIBRARIUS 422 Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3
078747422
В наличии
LIBRARIUS 424 Chisinau , str. Tiraspol, 5
078747424
В наличии
LIBRARIUS 425 Chisinau , str. A. Russo, 59/8
078747425
В наличии
LIBRARIUS 426 Hincesti , str. Chișinăului, 8
078747426
В наличии
LIBRARIUS 428 Ialoveni , str. Alexandru cel Bun, 84
078747428
В наличии
LIBRARIUS 430 Balti , str. Ștefan cel Mare, 48
078747450
В наличии
LIBRARIUS 432 Edinet , or. Edineț, str. Independenței, 79
078747452
В наличии
LIBRARIUS 434 Chisinau , str. Ștefan cel Mare 64
078747454
В наличии
LIBRARIUS 436 Soroca , or. Soroca, str. Ștefan cel Mare, 11 A.
078333436
В наличии
LIBRARIUS 440 Chisinau , str. M. Varlaam, 75
078333440
В наличии
LIBRARIUS 441 Orhei , str. V. Lupu, 29
078333441
В наличии
Librarius 445 Chisinau , str. Arborilor 21, et 4
079366445
В наличии
Librarius 446 Chisinau , bd. Dacia 16/1
079403446
В наличии

Бесплатная доставка

Бесплатная доставка от 400 лей по Кишиневу.

Бесплатная доставка по Молдове от 700 лей за пределами радиуса Кишинева.

Служба поддержки

Поддержка клиентов по телефону и электронной почте.

079 545 544

плата картой

Безопасная оплата картой

Оплата через банк