Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Имя | Контакты | Наличие |
---|---|---|
LIBRARIUS 401 | Chisinau , Str. Zelinski, 11/1 078 747 401 | В наличии |
LIBRARIUS 406 | Chisinau , Str. Zelinski, 7 078 747 406 | В наличии |
LIBRARIUS 404 | Chisinau , Ștefan cel Mare și Sfînt 8, (CC UNIC) 078 747 404 | В наличии |
LIBRARIUS 409 | Chisinau , str. L.Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1) 078 747 409 | В наличии |
LIBRARIUS 407 | Chisinau , Str. Creangă, 78 078 747 407 | В наличии |
LIBRARIUS 417 | Chisinau , str. Calea Ieșilor 5 078747417 | В наличии |
LIBRARIUS 418 | Chisinau , bd. Moscovei 9/5 078747418 | В наличии |
LIBRARIUS 420 | Chisinau , str. V. Dokuceaev, 13 078747420 | В наличии |
LIBRARIUS 421 | Chisinau , str. Ceucari 2/6 078747421 | В наличии |
LIBRARIUS 422 | Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3 078747422 | В наличии |
LIBRARIUS 425 | Chisinau , str. A. Russo, 59/8 078747425 | В наличии |
LIBRARIUS 429 | Chisinau , str. Dacia 30/1 078747449 | В наличии |
LIBRARIUS 440 | Chisinau , str. M. Varlaam, 75 078333440 | В наличии |
LIBRARIUS 444 | Chisinau , str. Bogdan Voievod, 1 (Oasis Mall) 078011444 | В наличии |
Librarius 445 | Chisinau , str. Arborilor 21, et 4 079366445 | В наличии |
Бесплатная доставка от 250 лей по Кишиневу.
Бесплатная доставка по Молдове от 700 лей за пределами радиуса Кишинева.
Поддержка клиентов по телефону и электронной почте.
079 545 544
Безопасная оплата картой
Оплата через банк