Новости Магазины Контакты Работа langRo График работы Пн-Пт 09:00-18:00 Сб 09:00-17:00
До бесплатной доставки по Кишиневу 250 лей
До бесплатной доставки по Республике 700 лей
Итого корзина : 0 лей

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Aвтор
Эми Джонсон
Издательство
Kоллекция
Психологический тренинг
Год
2022
Страницы
224
Жанр
PSIHOLOGIE
Формат
125х200
Тип
Cartonata
ISBN
9785001957256
Код продукта
715491
Есть на стоке
160 лей
- +

 Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда.Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип "соберись и сделай любой ценой" часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.Из книги вы:— узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;— перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;— измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.

Имя Контакты Наличие
LIBRARIUS 401 Chisinau , Str. Zelinski, 11/1
078 747 401
В наличии
LIBRARIUS 406 Chisinau , Str. Zelinski, 7
078 747 406
В наличии
LIBRARIUS 403 Chisinau , Str. Puşkin, 22
078 747 403
В наличии
LIBRARIUS 407 Chisinau , Str. Creangă, 78
078 747 407
В наличии
LIBRARIUS 410 Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6
078 747 410
В наличии
LIBRARIUS 417 Chisinau , str. Calea Ieșilor 5
078747417
В наличии
LIBRARIUS 420 Chisinau , str. V. Dokuceaev, 13
078747420
В наличии
LIBRARIUS 422 Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3
078747422
В наличии
LIBRARIUS 425 Chisinau , str. A. Russo, 59/8
078747425
В наличии
LIBRARIUS 429 Chisinau , str. Dacia 30/1
078747449
В наличии
LIBRARIUS 444 Chisinau , str. Bogdan Voievod, 1 (Oasis Mall)
078011444
В наличии
Librarius 445 Chisinau , str. Arborilor 21, et 4
079366445
В наличии

Бесплатная доставка

Бесплатная доставка от 250 лей по Кишиневу.

Бесплатная доставка по Молдове от 700 лей за пределами радиуса Кишинева.

Служба поддержки

Поддержка клиентов по телефону и электронной почте.

079 545 544

плата картой

Безопасная оплата картой

Оплата через банк