Fii bun cu tine

 Ești oare o persoană amabilă, săritoare, mereu gata să-i ajute pe ceilalți și să le îndeplinească dorințele? De sărbători te dai peste cap ca să găsești pentru fiecare cadoul perfect și să faci pe toată lumea fericită? Dacă e așa, încearcă să te gândești o clipă la tine și la nevoile tale.
Experiența ne arată că persoanele care tind prea mult să le facă altora pe plac ajung să-și neglijeze propriile nevoi, iar acestea se transformă, cu timpul, în suferință psihică și chiar fizică, în amărăciune și frustrări. Fii bun cu tine îți arată cum ai ajuns să-i pui pe ceilalți pe primul plan și te învață ce să faci ca să înclini balanța spre tine fără să te simți vinovat. Și, chiar dacă acum ți se poate părea paradoxal, vei vedea cum și ceilalți vor începe să te respecte și să te aprecieze mai mult decât atunci când erai întru totul la dispoziția lor.


Emma Reed Turrell a revenit, după 10 ani petrecuți în business, la prima ei iubire, psihologia. Acum este psihoterapeut, cu formare în terapia Gestalt, analiză tranzacțională, terapie cognitiv-comportamentală, EMDR, NLP și hipnoterapie.

Cuprins

Introducere
Cele patru profiluri psihologice ale celor care obișnuiesc să le facă celorlalți pe plac
Când le faci pe plac părinților tăi
Când le faci pe plac prietenilor
Când îi faci pe plac partenerului/partenerei
Când le faci pe plac celor de la locul de muncă
Când le faci pe plac propriilor copii
Când le faci pe plac celorlalți în ocazii speciale
Când le faci altora pe plac în mediul online
Femeia care le face altora pe plac
Bărbatul care le face altora pe plac
Când ți se face pe plac
Concluzie. Fii bun cu tine!
Mulțumiri