Новости Магазины Контакты Работа langRo График работы Пн-Пт 09:00-18:00 Сб 09:00-17:00
До бесплатной доставки по Кишиневу 400 лей
До бесплатной доставки по Республике 700 лей
Итого корзина : 0 лей

Анатомия йоги. Изучите форму и биомеханику

Анатомия йоги. Изучите форму и биомеханику
Издательство
ISBN
9789851554023
Код продукта
749802
Нет в наличии

 Изучите анатомию и биомеханику более чем 50 асан с помощью увлекательной раскраски для всех, кто исследует, преподает и практикует йогу.

По мере раскрашивания вы будете узнавать, какие мышцы активизируются в тех или иных позах и что происходит в суставах. Эта книга станет для всех ценителей йоги интерактивным обучающим инструментом, позволяющим углубить знания об анатомических и механических структурах, важных для занятий йогой.

Главы 1 и 2 знакомят читателя с анатомией и физиологией тела. Инструктор йоги Джо Энн Стаугорд-Джонс подробно описывает анатомическую систему координат и движений, нервную, скелетную, мышечную, дыхательную и другие системы, объясняя, как каждая из них связана с йогой и движениями.
Проверяйте свои знания, раскрашивая замысловатые черно-белые иллюстрации для каждой асаны
В главах 3–9 представлено более 50 популярных асан, сгруппированных по семи ключевым категориям. Для каждой позы даются подсказки и рекомендации по выполнению, а также указания по раскрашиванию связанных с ней анатомических структур. Читатели узнают не только о пользе каждого упражнения, но и о возможных противопоказаниях и корректировке.

Исцеляющая роль йоги
От других изданий эту книгу отличает также рассмотрение аспектов, связанных с более тонким миром йоги — энергетической анатомией. Изучение движения энергии через фасции, бандхи, нади и чакры позволяет читателям выйти за рамки знаний о простой механике мышц и суставов и приблизиться к более целостному и глубокому пониманию йоги.

Имя Контакты Наличие

Бесплатная доставка

Бесплатная доставка от 400 лей по Кишиневу.

Бесплатная доставка по Молдове от 700 лей за пределами радиуса Кишинева.

Служба поддержки

Поддержка клиентов по телефону и электронной почте.

079 545 544

плата картой

Безопасная оплата картой

Оплата через банк