Emotiile Sareii Furia si Linistea

 Volumul 1 din colecția „Emoțiile Sarei”: FURIA ȘI LINIȘTEA

Sara este furioasă că prietenul său, Vlad, desenează cu carioca ei preferată, așa că îi mâzgălește desenul. Citiți povestea „Sara este furioasă” și descoperiți cum poate fi iertată Sara pentru ceea ce a făcut!

Sara se plimbă cu tatăl ei prin pădure cu picioarele desculțe și își imaginează că sunt doi copaci. Citiți povestea „Liniștit ca un copac” și aflați cum vă puteți relaxa în natură!

Cunoaște-o pe Sara

În fiecare poveste din Emoțiile Sarei o veți regăsi pe Sara, o fetiță adorabilă, cu care copiii se vor identifica imediat și vor empatiza cu ușurință. Sara este în situații obișnuite și foarte des întâlnite de copii în general: o serbare la școală, un joc în parc, un picnic în pădure. Micuța Sara are de-a face cu emoții intense, pe care toți copiii le întâlnesc în numeroase momente ale vieții lor. Dar aceasta reușește să îmblânzească fiecare emoție care îi invadează sufletul cu ajutorul familiei și al prietenilor.

Cum îi ajută pe cei mici

• Învață cum să recunoască și cum să gestioneze propriile emoții;
• Se simt ascultați de către părinți;
• Realizează că nu sunt judecați pentru ceea ce simt;
• Își dau seama că toate emoțiile sunt normale, chiar și cele care au conotații negative;
• Învață cum să nu își reprime emoțiile negative;
• Își dau seama că și ceilalți copii au de-a face cu aceleași emoții ca ei;
• Învață să se adapteze mai bine;
• Realizează importanța propriilor emoții;
• Înțeleg ce este important pentru ei și pentru cei din viața lor.

Cum te ajută pe tine ca părinte

• Te învață cum să discuți cu cei mici despre emoții;
• Îți oferă idei de activități pe care să le faci cu cei mici;
• Îți dau ocazia importantă de a-i asculta și de a petrece timpul cu copiii tăi;
• Îți oferă instrumentele perfecte pentru a-i învăța pe cei mici să își controleze emoțiile negative – furia, tristețea, frica, timiditatea – și să își exprime emoțiile pozitive;
• Te învață cum să le explici copiilor într-un limbaj ușor de înțeles subiecte delicate;
• Te ajută să le liniștești fricile copiilor;
• Te sprijină să le oferi celor mici o dezvoltare emoțională corectă.

Sfatul psihologului

Fiecare emoție prezentată în cărți este explicată de către Florence Millot, psiholog de copii, cu ajutorul exprimării și principiilor clare destinate părinților. În plus, sfaturile specializate oferite de Florence Millot îi ajută pe părinți să se gândească la propriile emoții, astfel putând să le înțeleagă mai bine pe cele ale copiilor lor.

Activități practice

La sfârșitul fiecărei povești, veți regăsi câte un exercițiu de relaxare, care îi permite celui mic să-și experimenteze emoțiile exact ca Sara, în timp ce învață și se distrează alături de voi. Toate exercițiile prezente în cărți sunt ușor de realizat, iar copiii se vor bucura să le încerce de fiecare dată când se vor confrunta cu diferite emoții în viața lor.