Bucatarie sanatoasa si gustoasa

Pentru a vă menţine în formă, puteţi alege din mai mult de 110 alimente: legume, carne, peşte, lactate, fructe... Pentru fiecare dintre ele: - proprietăţi curative; - sfaturi pentru a le alege şi conserva corect. Pentru a vă delecta gustul, puteţi alege dintre cele 370 de reţete savuroase: cremă de măcriş cu fructe dulci, de la gheaţă, langustine în papiote de praz, îngheţată de alune... Pentru fiecare reţetă: - o analiză nutriţională completă; - sfaturi pentru dietă; - un meniu echilibrat şi gustos. Pentru a căpăta deprinderi bune, vi se oferă explicaţii clare şi precise ca să pregătiţi o masă echilibrată: - cele mai practice modalităţi de a găti; - cele mai potrivite materii grase; - cele mai adecvate mirodenii şi ierburi aromatice; - rolul vitaminelor şi al mineralelor. Pentru a vă îngriji corpul folosiţi tabelele care prezintă reţete adaptate fiecărei probleme de sănătate (diabet, colesterol, osteoporoză). Bucătăria sănătoasă şi gustoasă vă oferă un echilibru perfect între plăcut şi util!

Имя	Контакты	Наличие