До бесплатной доставки по Кишиневу 400 лей
До бесплатной доставки по Республике 700 лей
Итого корзина : лей
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее
Aвтор
Мэт Фицджеральд
Kоллекция
МИФ. Спорт
Год
2018
Страницы
216
Жанр
Sport,fitness,vinatoare,pescuit
Тип
Necartonata
ISBN
9785001463870
Код продукта
633501
Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.
Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-тренинг) для спортсменов разного уровня, а также для желающих снизить вес при помощи беговых тренировок.
| Имя | Контакты | Наличие |
|---|
Бесплатная доставка
Бесплатная доставка от 400 лей по Кишиневу.
Бесплатная доставка по Молдове от 700 лей за пределами радиуса Кишинева.
Служба поддержки
Поддержка клиентов по телефону и электронной почте.
079 545 544
плата картой
Безопасная оплата картой
Оплата через банк