Корзина
  • Имя Цена Cкидка Количество Subtotal
  • Total: 0,00 лей
  • Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

    Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
    Издательства
    Манн,Иванов и Фербер
    Год
    2017
    Страницы
    384
    Тип
    Твердый переплет
    ISBN
    9785001009047
    257 лей

    Поделиться этой книгой

    Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом — от ультрамарафонца и главного врача сборной России. .Время — это главный ресурс, которого нам вечно не хватает? .Так ли это? .Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и «правильно», с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени. .Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса. .Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом. .В этой книге вы найдете ответы на большинство вопросов об энергии, здоровье и спорте: . .- Как восполнять запасы энергии в течение дня? Как планировать день, чтобы провести его на 100%? .- Как беречь внимание и концентрацию? .- В чем польза от спорта и как заниматься им правильно с пользой для здоровья? .- Как предотвратить травмы? .- Где и как бегать, крутить педали, плавать, как выбрать кроссовки, бассейн, вел, фитнес-клуб и как найти тренера? .- Как нормально питаться и поддерживать форму в поездках и командировках? .- Спортпитание — это химия или нет? Как его применять? Кому оно нужно, а кому нет? .- Что есть и пить до, во время и после тренировки? В каком количестве? .- Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте? .- А после серьезных заболеваний? . .И многое, многое другое.
    Имя Контакты Остаток
    Mag 420 Chisinau , str. V. Dokuceaev, 13
    | 078747420
    В наличии
    Mag 425 Chisinau , str. A. Russo, 59/8
    | 078747425
    В наличии
    Mag 424 Chisinau , str. Tiraspol, 5
    | 078747424
    В наличии
    Mag.nr.411 Balti , str. Ştefan cel Mare, 35
    0231 2-42-12 | 078 747 411
    В наличии
    Mag.nr.407 Chisinau , Str. Eminescu, 39
    022 22-55-01 | 078 747 407
    В наличии
    Mag.nr.412 Chisinau , Bd. Moscova, 1/1
    022 44-43-42 | 078 747 412
    В наличии
    Mag 419 Chisinau , str. C.Tanase, 6
    | 078747419
    В наличии
    Mag 422 Chisinau , str. Piața Unirii Principatelor, 3
    | 078747422
    В наличии
    Mag.nr.410 Chisinau , Str. Mircea cel Bătrîn, 24/6
    022 92-25-53 | 078 747 410
    В наличии
    Mag.nr.409 Chisinau , Str. L. Tolstoi, 24/1 (mag. Nr.1)
    022 60-88-62 | 078 747 409
    В наличии
    Mag.nr.416 Chisinau , str. Albisoara, 4 (CC ATRIUM)
    | 078 747 416
    В наличии

    0,0

    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
    Нет ни одного отзыва!

    Интересные книги


    Предложения и замечания


    Свяжитесь с нами

    Подробности по доставке

    Care sunt modalitatile de livrare?

    Puteti opta pentru urmatoarele modalitati de livrare:

     

    • Livrarea prin serviciul curierat, astfel produsele vor fi livrate la adresa mentionata in comanda si vor fi inmanate personal destinatarului de catre curier. Pe colet vor fi trecute datele Dvs de contact, necesare in cazul in care curierul nu poate ajunge usor la destinatia mentionata. Este important sa ne comunicati, in formularul de comanda, un numar de telefon la care curierul sa te poata contacta in caz de necesitate.

     

    Termenul de livrare setat in mod standard este de 1-5 zile lucratoare. Programul de livrare este de Luni pana Vineri intre orele 8:30 si 17:15. Costul livrarii prin servciul curierat este de:

    Curierat Chisinau:

    1. Next Day (urmatoarea zi) – 33 lei

    2. Same Day (in aceeasi zi) – 43 lei

    Pentru comenzile in raza Chisinau mai mari de 250 lei, livrarea este gratuita.

    Curierat National:

    In decurs de 3-5 zile lucratoare – 60 lei, km aditional +3lei/km

    Pentru comenzile Nationale mai mari de 800 lei, livrarea este gratuita.

     

    • Livrare prin reteaua de librarii Librarius (gratuit).

     

    Comenzile se livreaza in localitatile cuprinse in zona de acoperire a MOLDPRESA GRUP S.R.L. prin reteaua de librarii Librarius. Termenul de livrare setat in mod standard este de 1-5 zile lucratoare. Programul de livrare este de Luni pana Vineri intre orele 8:30 si 17:15. Comenzile inregistrate pe site (email sau la telefon) in zilele de Vineri dupa ora 17:15 cat si Sambata sau Duminica vor fi procesate in ziua de Luni.

    Способы оплаты

     Cum platesc, ce modalitati de plata pot folosi?

     

    Puteti folosi urmatoarele modalitati de plata:

    • Plata in numerar la livrarea comenzii, daca optati pentru livrarea prin servciul curierat sau ridicarea personala de la unul din punctele de ridicare disponibile in pagina de finalizare a comenzii: reteaua de chioscuri si librarii Moldpresa Grup;

    • Plata online prin card bancar, indiferent de modalitatea de livrare aleasa.

    Care este suma minima pentru care pot comanda?

    Nu exista o valoare minima a comenzii.