Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Încrederea în sine este un atu indispensabil în faţa încercărilor şi dificultăţilor cotidiene, într-o societate în care înving cei combativi. Ea îţi oferă un sentiment de siguranţă interioară, indispensabil pentru a reuşi, şi de a te simţi bine.
Cunoştinţele şi recomandările practice din această carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, îţi oferă următoarele posibilităţi:
• să îţi exprimi mai bine ideile şi sentimentele şi să acţionezi în acord cu ele;
• să îţi eliberezi mintea de gândurile care îţi deformează perceperea realităţii şi te conduc la eşec;
• să te eliberezi de emoţiile negative, atât de neplăcute;
• să transmiţi sentimentul de încredere în sine şi celor apropiaţi.